"Trenowanie ciosów pod wodą jest bardzo skuteczne.. " Rocky Marciano tak podobno ćwiczył więc coś w tym musi być ale jego siła była na 300 funtowym worku wyrobiona tak pewnie
chyba logicznym jest ze powiekszyć objętosc to na 1 miejscu basen a 2 biegi (chociaż te obciążają stawy kolanowe) basen zwieksza objętosć płuc i klata wydaje sie wieksza... mój qmpel chodzi na basen juz 5 rok .. i ma klatę zarąbistą... a przepływa pod woda tyle że ohohoho!! Dzięky Ci Boże za rykoszet
[...] pierwsze dwa strzały sobie zrobiłem igłą 0.6 ale był strzaszny hól i gula przez 5 dni więc po długich poszukiwaniach problemu zrobiłem strzała igłą 0.7 x30 rozgrzanym pod wodą testosteronem i wcierałem po strzale spiritus w pośladek i problem się rozwiązał do tego dopiero zacząłem coś odczuwać, w sumie jako tako aż tak nic się nie [...]
ale zem teksta doje*ał chodzi o te 1 zdjecie wiem mam mine jakbym był pod woda bo ta fote zrobił z zaskoczenia BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! poczytaj daj komentarz !
bruce tu chodzi o czas spedzony pod woda po wykonaniu jednego wdechu. Gdzie widziales tego kolesia co tyle wytrzymal 20 minut? Taki jest rekord swiata z 2000 roku (7,35). Kask!
[...] problem, lekarze mowia ze po 3 tyg. od urazu powinna byc ok. gozej z tym obrabkiem. co teraz robic? basen jest dobry na poczatek, ale nie od razu plywanie, delikatne ruchy pod woda, stawia lekki opor i nie pozwala na gwaltowne ruchy. w miare mozliwosci musisz sam zwiekszac zekres ruchow. jest pare takich ktorych musisz bezwzglednie unikac. [...]
gosciu z takim wzrostem to ty mozesz w bierki pod woda grac. obstawiam ze drugim mugsy boguesem nei jestes . pozatym naucz sie pisac nieslyszalem o czyms takim jak koszykaz. jezeli juz to koszykarz chyba ze jak kolega slusznie zauwazyl zbierasz kosze np w tesco i odkladasz na miejsce. pozatym mysle ze doping w tym wypadku bylby glupota. Zmieniony [...]
gosciu z takim wzrostem to ty mozesz w bierki pod woda grac swego czasu tez gralem w koszykowke i mialem ok. 110-115cm wyskoku w dosieznym. przeciwnik opadal - a ja lecialem w gore. wsady to byl chleb powszedni, nieraz z miejsca jednoracz - to tylko taki off-top
................................................................. Witam!!! Nurkowanie w sprzęcie podstawowym takim jak nasze ABC jest zapewne bardza fajne i napewno jest wstępem do pięknej przygody jaką jest udział w kursie nurkowym a pózniej juz po wzystkich zaliczeniach i honorowym klapsie w tylek płetwą. Gdy mamy już upragniony certyfikat [...]
[...] portu końcu wyspy. To co mogę powiedzieć, to naprawdę piękne plaze, bardzo kameralne i różne (jedna z nich miała różowy piasek). Pod wodą dużo jeżowców i piękne skały, no i podobno na 6 metrach samolot z II wojny zatopiony, gdzies niedaleko (niestety nie udało nam się go namierzyć). Ludność w dużej cześci francuskojęzyczna, no a jesli chodzi o [...]
Aktualnie chodzi mi o kondycję do stylu motylkowego oraz zwiększenie szybkości w kraulu. Chcę się nauczyć płynąć z nogami do ,,deflina" szybszą prędkością, ponieważ męczę się strasznie i powoli płynę pod wodą, co jest przydatne w startach i nawrotach.
Dobra leszcze chyba 5-6 tydzień cyklu chyba jest dobrze jestem mega nabity sila super i .... I widze ta plastykę mięśni ale pod woda chyba, z boczków zlecialo prawie 10cm ale jeszcze 2 tyle abym byl zadowolony. Mysle ze estro mi spowalnia lekko redukcje i mysle ze jak dam 25mg atd ed to 1. Mniej wody,lepszy wygląd 2. Przyspieszy redu 3. Nie [...]
Czy podnosi IQ? Trudno powiedzieć. Na pewno ułatwia koncentrację a w wyniku tego łatwiej się myśli i funkcjonuje. Jeżeli chodzi o problem ze skoncentrowaniem się na jednej rzeczy to jest bardzo skuteczny sposób na walkę z tym problemem. Co do nauczenia się samemu - mnie to nie wyszło, Jogini osiągają stan delta (kilka udeżeń serca na minutę czy [...]
[...] czy duzy czy maly ( ale przewaznie po ryzu tak mam ) to mi tak kabza sie wypelnia ze jak wdycham powietrze to mi przepona az robi sie na ksztalt balona do fruwania - ale to jest chyba przez to ze ja mam duze pluca ( 2,10 minuty pod woda siedzialem to moj rekord heh) i jak wezme gleboki wdech to normalnei nie moge z smiechu !!! Pozdrawiam!
[...] : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 70 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : na silowni pare mies. Uprawiane inne sporty : pilka nozna, wf, podryw na czas oraz bierki pod woda Dostęp do sprzętu hantle, sztangi lawki, wyciag gorny Dieta : alternatywna Przeciwskaznania medyczne : raczej nic Zażywane suplementy [...]